Basur Sancısına Ne İyi Gelir?
Basur sancısını hafifletmek için bazı önlemler alınabilir:
Basur belirtileriniz varsa ilk adım bir proktoloji uzmanına görünmektir.
Pamuklu iç çamaşırları nemi bölgeden uzak tutarak tahrişi azaltabilir.
Vazelin veya benzeri bir koruyucu krem anüsün yumuşamasına yardımcı olabilir.
Lif açısından zengin yiyecekler yemek ve bol su içmek dışkıyı yumuşatmaya ve kabızlığı önlemeye yardımcı olabilir.
Tuvalete gitme ihtiyacı hissederseniz, hemen gitmeli ve uzun süre oturmaktan kaçınmalısınız.
Makatın temiz tutulması önemlidir. Tuvalete gittikten sonra ılık su ile temizlenebilir.
Düzenli egzersiz bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı olabilir.
Unutulmaması gereken en önemli şey, basur ağrısı şiddetli ise bir proktoloğa görünmeniz gerektiğidir.
Basura İyi Gelen Yiyecekler Hangileridir?
Nohut ve kuru fasulye, mercimek, börülce, e gibi bakliyatlar, işlenmemiş tüm tahıllar, Kabak, susam, ayçiçeği, keten tohumu, badem, ceviz ve fındık gibi besinler hemoroide iyi gelir ve tedavisine yardımcı olur.
Basur Olan Bir Kişi Ne Yememeli?
Hemoroid hastalarının dikkat etmesi gereken bazı yiyecekler vardır. Aşağıda basur semptomlarını şiddetlendirebilen sıklığını artırabilen yiyeceklerin bir listesi bulunmaktadır:
Aşırı baharatlı yiyecekler
Ekşi ve asitli yiyecekler
Fast food
Aşırı tuz alımı
Alkol, kola, çay
Bu gıdaların tüketimi hemoroid oluşumunu artırabilir.
Leave a reply